Técnica pomodoro
La técnica pomodoro es muy utilizada en la actualidad, se trata de un método de gestión del tiempo que permite a las personas ser más productivos.
Trabajé 25 minutos sin ningún tipo de interrupción. Todo lo que debe hacer es configurar un temporizador de 5 minutos y trabajar en cualquier tarea antes de que se agote el tiempo.
Sí por algún motivo se interrumpe el tiempo simplemente, debe escribirlo en un papel, luego continúe trabajando en su tarea original. Sí otras personas lo interrumpen, Dígales que les den unos minutos y luego continúe en la tarea que estaba haciendo. No apague el cronómetro hasta que finalice la tarea.
Por cada minuto que se pierda en las interrupciones, debe reponer el tiempo. Si esto le resulta difícil puede restablecer el temporizador y comenzar desde el principio la tarea.
Repita la técnica pomodoro hasta cumplir con toda la tarea
Supongamos que está realizando un diseño y coloca el cronómetro de su computadora por 25 minutos y resulta que termina el tiempo lo hace la mitad del diseño, en este caso no se enfoque en trabajar en otra tarea, sino que continúa trabajando en la misma hasta completar el diseño.
Muchas personas intentan realizar tareas cada 5 o 10 minutos ya que piensan ser más productivos de esta manera. Que no es mucho, sin embargo, la técnica pomodoro de los 5 minutos es más efectiva que otros métodos.
Tome descansos de 5 minutos
Tomar descansos de 5 minutos por cada 25 minutos de trabajo, puede trabajar con cuatro pomodoro seguido, lo que equivale a 100 minutos el descanso, estaría entre 15 o 30 minutos depende como usted use el descanso.
Luego de que termines el método, olvídate de las tareas que hiciste y debes centrarte en otras cosas.
Crea una lista de las tareas pendientes
Luego de crearla debes llevarla a cabo mediante el método pomodoro. Al iniciar el día debe realizar una lista con todo lo que trabajará en el día implementando la técnica pomodoro, al finalizar el día escriba las tareas realizadas y el tiempo que les tomó hacer cada una de ellas, y los minutos de descanso ya con esto tendrá un estimado en el futuro para realizar nuevas tareas y saber qué tiempo le toma para llevar a cabo cada una de ellas.
La utilización de estas técnicas permite gestionar el tiempo de manera correcta y ser más productivo.
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